Trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa, poiché tali sintomi di osteocondrosi possono portare a una perdita della capacità di lavorare senza una terapia di guarigione tempestiva.
Cause della malattia
Prima di iniziare il trattamento per l'osteocondrosi del collo, è importante determinare i fattori che contribuiscono allo sviluppo della malattia. È possibile escludere autonomamente le cause della violazione (attività fisica, corretta alimentazione, rifiuto di cattive abitudini). In caso contrario, è imperativo ottenere un trattamento completo da specialisti.
Perché si sviluppa l'osteocondrosi cervicale:
- mancanza di attività fisica;
- stile di vita sedentario;
- dieta malsana e, di conseguenza, obesità;
- cattive abitudini che portano ad un indebolimento delle difese del corpo;
- lesioni;
- fattore ereditario.
Se non tratti l'osteocondrosi del rachide cervicale, i sintomi della malattia (dolore al collo, alla testa, alla parte bassa della schiena, vertigini, aumento della frequenza cardiaca) possono aumentare nel tempo, il che porta a un generale deterioramento dell'intero organismo.
Caratteristiche speciali del trattamento della malattia
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale comprende una serie di misure complesse: esercizi, terapia farmacologica, rimedi popolari, esercizi di terapia fisica, sfregamenti, massaggi e molto altro che aiutano ad alleviare le sensazioni dolorose, migliorare i processi metabolici, rilassare gli spasmi muscolari e avere un effetto riscaldanterealizzare. . .
Il trattamento della malattia deve iniziare a casa dopo aver consultato il medico curante, che può prescrivere una terapia sanitaria completa per il paziente.
Farmaci
I seguenti farmaci sono usati per trattare la malattia:
- farmaci antinfiammatori non steroidei;
- Vitamine del gruppo B;
- Condroprotettore per ripristinare il tessuto cartilagineo;
- miorilassanti - farmaci che aiutano ad alleviare rapidamente gli spasmi muscolari.
Unguenti per il trattamento del rachide cervicale
Esistono diversi gruppi efficaci di unguenti che aiutano a curare l'osteocondrosi cervicale.
- Unguenti antinfiammatori che contengono sostanze analgesiche, ad esempio un preparato a base di olio di lavanda e mentolo;
- Unguenti rigeneranti: rimuovono la congestione nel tessuto cartilagineo, alleviano il dolore e riducono l'infiammazione;
- unguenti per migliorare la circolazione sanguigna e la nutrizione dei tessuti del rachide cervicale;
- Formulazioni omeopatiche a base di materie prime vegetali (se usate in modo scorretto, possono provocare una reazione allergica).
Per i massaggi, puoi usare speciali unguenti per massaggi, tra cui mummia, veleno d'api e altri ingredienti a base di erbe.
Massaggio al collo
Per evitare l'osteocondrosi del rachide cervicale, è possibile eseguire un leggero massaggio del rachide cervicale, della schiena e della zona della testa a casa. Allo stesso tempo, una leggera pressione sulle aree dolorose, impastando i tubercoli dietro le orecchie, massaggiando il collo, migliorando la circolazione sanguigna e rafforzando i muscoli.
In questo caso, la cosa principale è l'elasticità e la morbidezza quando ci si muove. Devi massaggiare con le dita nella direzione del movimento dalla colonna vertebrale e sopra. Prima della procedura, applica il miele fuso sulla zona danneggiata, massaggia delicatamente il collo e le spalle, quindi avvolgiti in una sciarpa calda e lascia un impacco caldo fino al mattino.
Sfregamento
Un rimedio casalingo efficace per l'osteocondrosi cervicale - peperoncino, tritare finemente il prodotto e unirlo all'olio d'oliva, chiudere il coperchio e lasciare in un luogo caldo per 5 giorni.
Dopo aver strofinato una piccola parte della materia prima nell'area interessata per migliorare la circolazione sanguigna e creare un effetto riscaldante. Conservare la miscela preparata in un luogo fresco.
Esercizi
Puoi curare un paziente con osteocondrosi a casa con esercizi efficaci:
- cenni regolari della testa in diverse direzioni, più volte al giorno, specialmente se stai seduto al computer per molto tempo;
- lezione non meno efficace: piegare a sinistra ea destra, spostare la testa avanti e indietro senza piegarsi;
- Riduzione delle scapole a pancia in giù mentre si solleva la testa e le spalle;
- Movimenti verticali delle spalle da una posizione seduta.
Tali attività aiutano a rilassare i muscoli, a migliorare le condizioni generali del paziente. La cosa principale è non usare la forza per non causare dolore.
Corretta alimentazione
Con una dieta equilibrata e fortificata, puoi anche eliminare rapidamente i sintomi dell'osteocondrosi del collo. Alimenti ricchi di fibre, verdura, frutta, cereali e legumi sono utili per migliorare l'elasticità della cartilagine.
È importante saziare la dieta con piatti proteici, mangiare noci, uova, latticini, pesce magro e carne. Ma i carboidrati e i grassi animali dovrebbero essere abbandonati o il loro uso ridotto al minimo.
Acidi grassi insaturi utili, semi di lino macinati, pesce rosso, nocciole, ortaggi a foglia, acqua minerale, decotti e infusi di piante officinali per rafforzare le proprietà protettive dell'organismo.
Medicina tradizionale
Un rimedio efficace per l'osteocondrosi cervicale a base di ingredienti naturali - foglie di rafano. Dovresti attaccare la foglia sbucciata alla nuca e lasciarla riposare per una notte. Fissalo con una sciarpa calda. Al mattino il dolore andrà via.
Cos'altro viene usato per trattare l'osteocondrosi cervicale nell'uomo:
- Patate crude - strofina la stessa quantità di miele, usa la miscela come impacco due volte a settimana.
- Grasso di maiale e coni di luppolo tritati: prepara un unguento e usalo per strofinare le aree problematiche.
- Impacco di senape: senape, succo di aloe, propoli (50 g ciascuno) e 0, 4 litri di vodka per alleviare i sintomi dolorosi e migliorare la circolazione sanguigna nei tessuti.
L'importante è superare un test di sensibilità individuale ai componenti della medicina tradizionale prima di iniziare il trattamento, quindi utilizzare il prodotto come indicato.Questo è il modo in cui i guaritori tradizionali trattano l'osteocondrosi cervicale sia nelle sue fasi iniziali che durante le esacerbazioni. Come puoi ancora aiutare il corpo nella fase acuta dell'osteocondrosi cervicale?
Fase di esacerbazione
Trattamento delle esacerbazioni dell'osteocondrosi cervicale - Una serie di misure comprende l'assunzione di analgesici e farmaci antinfiammatori, nonché stimolanti per ripristinare l'afflusso di sangue al tessuto cartilagineo.
Gli specialisti prescrivono influenza manuale, esercizi terapeutici, riflessologia, agopuntura, irudoterapia (con l'aiuto di sanguisughe). Se non vi è alcun risultato positivo, è necessario un intervento chirurgico.
Misure preventive
Un modo possibile per sbarazzarsi dei sintomi dell'osteocondrosi cervicale è attraverso una profilassi mirata per rafforzare i muscoli del rachide cervicale ed eliminare il fuoco infiammatorio. Suggerimenti utili:
- attività fisica regolare, anche con un lavoro costante al computer, è necessario fare un leggero riscaldamento ogni 40 minuti, massaggiare la zona del colletto, fare esercizio;
- corretta alimentazione - una combinazione di cibi vari e sani, in particolare vitamine e minerali di origine naturale;
- rispetto del regime idrico - almeno 2 litri al giorno;
- rifiuto delle cattive abitudini che "uccidono" organi e sistemi, compromettono la circolazione sanguigna, riducono l'efficacia del trattamento di varie malattie del corpo;
- È importante non sovraccaricare la colonna vertebrale, evitare sforzi fisici pesanti. Al tavolo devi stare seduto e monitorare la tua postura.
Come trattare l'osteocondrosi del rachide cervicale: noti rappresentanti della medicina psicosomatica sostengono che chiunque può imparare a curare il proprio corpo. Per fare questo, devi guardare positivamente alla vita e agli eventi, evitare situazioni stressanti e non lasciarti coinvolgere in negativo.
Affinché l'osteocondrosi cervicale guarita non ritorni, è necessario prendere misure preventive, prendersi cura della propria salute, rafforzare il sistema immunitario e non ignorare i sintomi del deterioramento del benessere.